Nasveti in pomoč ( karkoli )

[Tartarlol]

Najboljše bo, da greš do svojega zdravnika in ga vprašaš. Koliko pa spiš na dan?

[tidymetal]

Med tednom ponavadi spim 5 ur(ponoči) potem pa še grem popoldne spat za cca. 3 ure.

[Tartarlol]

nisem zdravni in nimam nič znanja iz medicine in zdravstva, ampak verjetno toliko spanja popoldan ni dobro. spi se ponoči, vsi vemo koliko priporočajo (res je, da se težko tega držat, ampak imajo prav =D).

Predvidvam, da na opisan dan popoldne nisi spal in je telesu manjkal spanec. (?)

[tidymetal]

Vem da ni dobro ampak temu se preprosto ne morem izognit... Prvi teden šole sem si reko da letos nebom spal popoldne... 1 tedn mi je uspelo potem pa se je začelo z 20min počitki in tako naprej.

V petek sem spal cca. 5 ur, popoldne nisem šel spat ker sem hitro šel na rojstni dan, kjer so mi priporočali kavo in je dejansko pomagalo.

Sem pa danes ostal doma ker ko mi je zvonila prva budilka, me je glava začela tako bolet da sem komaj hodil. Ponovno sem se zbudil ob 11 dopoldne.

Prej sem si pa meril pritisk pa sem imel: 112/80/68.

[Tartarlol]

ne si merit pritiska. raje porihtaj bioritem.

[belivitez]

tud mene je včasih mučil porušen bioritem... sploh ko sem en dan delal nočno drug dan dnevno..... uredil sem ga pač tako, da sem se mučil in ostal na silo buden

[tidymetal]

Vbistvo to zamene niti ni tako porušen bioritem ker tako ''živim'' že 2 leti skoraj.

Danes sem probal ne it spat ampak ob treh popoldne me je zmanjkalo...

[belivitez]

Človeško telo je pametno... zapomni si določen dnevni ritual. Če te to zelo moti moreš nastavit nov program

[m00d]

Zmanjka te zarad nizkega pritiska.

[cereus]

Eno preventivno vprašanje. Kako se najlažje shranijo vsi linki oz. povezave v "bookmark manager-google chrom na zunanji disk?

lp